Bài đăng trên blog của '2024' 'Tháng 12'

Cholesterol là yếu tố quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tim mạch, nhưng tỷ lệ Cholesterol cao hay thấp đều có thể ảnh hưởng đến cơ thể. Tìm hiểu tỷ lệ Cholesterol là gì, tại sao nó lại quan trọng đối với sức khỏe của bạn

Bệnh tim làm tăng nguy cơ đột quỵ. Bệnh này được tìm thấy ở một phần ba số người bị đột quỵ. Bệnh tim khiến tim khó bơm máu đúng cách, làm gián đoạn lưu lượng máu đến não

Tìm hiểu 10 chiến lược hoàn toàn tự nhiên để giảm cholesterol hiệu quả và bảo vệ sức khỏe tim mạch. Bài viết cung cấp những phương pháp đơn giản như thay đổi chế độ ăn uống, tập thể dục thường xuyên, giảm

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng trong khi thêm 10 và 20 phút hoạt động hàng ngày tạo ra sự cải thiện đáng kể về mặt lâm sàng đối với huyết áp tâm thu và tâm trương, thì thêm 5 phút leo cầu thang, đạp xe và chạy bộ có liên quan đến việc giảm nhẹ các thông số này.

Bệnh tiểu đường loại 2 không thể chuyển thành bệnh tiểu đường loại 1. Chúng là những tình trạng riêng biệt với nguyên nhân riêng biệt. Bệnh tiểu đường loại 1 có xu hướng phát triển ở trẻ nhỏ trong

Tiểu đường tuýp 2 là một tình trạng bệnh lý mãn tính trong đó lượng đường hoặc glucose tích tụ trong máu. Điều này xảy ra vì cơ thể bạn không thể phản ứng hiệu quả với insulin hoặc không thể sản xuất đủ insulin.......

Khi bị căng thẳng, cơ thể giải phóng các hormone có thể khiến lượng đường trong máu tăng lên. Điều này có thể gây ra các triệu chứng bất lợi ở những người mắc bệnh tiểu đường, nhưng vẫn có thể kiểm soát được. Nếu

Thử nghiệm các kỹ thuật và thời gian thiền khác nhau để tìm ra phương pháp phù hợp nhất với bạn. Có thể hình dung thực sự có tác dụng với bạn, hoặc có thể tất cả những gì cơ thể bạn muốn làm là nằm xuống để tập yoga nidra. Hãy lắng nghe những tín hiệu của cơ thể.

Nhiều người sử dụng thiền hình dung để cải thiện tâm trạng, giảm mức độ căng thẳng và thúc đẩy sự bình yên nội tâm.

Quá nhiều cà phê có thể làm tăng cholesterol. Nhưng mặc dù nó có thể ảnh hưởng đến mức cholesterol xấu của bạn, cà phê không liên quan trực tiếp đến nguy cơ suy tim hoặc các bệnh tim mạch nghiêm trọng khác cao hơn