Kiểm soát và điều trị cơn bùng phát bệnh gout (gút)

Ít điều trong cuộc sống gây đau đớn hơn một cơn bùng phát bệnh gout. Vì vậy, nếu bạn tỉnh giấc giữa đêm với cảm giác đau nhức, sưng tấy, đỏ và nóng rát ở khớp, hãy hành động ngay lập tức.

Dưới đây là những bước bạn có thể thực hiện để giảm đau và hạn chế nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe của chính mình và người khác.

1. Hành động ngay khi cơn bùng phát bệnh gout xảy ra

1.1 Sử dụng thuốc sẵn có

• Bắt đầu điều trị ngay lập tức bằng các loại thuốc giảm đau không kê đơn như ibuprofen (Motrin, Advil) hoặc naproxen (Aleve). Lưu ý không sử dụng aspirin, vì nó có thể làm tình trạng bùng phát tồi tệ hơn.
• Nếu bạn đã từng bị bệnh gout trước đây và bác sĩ đã kê thuốc chống viêm như colchicine, hãy sử dụng theo đúng hướng dẫn.
• Tiếp tục dùng các thuốc hạ acid uric như allopurinol hoặc febuxostat (Uloric) nếu bạn đang sử dụng để phòng ngừa lâu dài.

1.2 Chườm đá để giảm đau

• Chườm đá vào khớp bị ảnh hưởng có thể giảm đau và viêm hiệu quả.
• Dùng khăn mỏng bọc túi đá hoặc túi đậu Hà Lan đông lạnh, sau đó chườm lên khớp trong 20–30 phút. Lặp lại nhiều lần trong ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

1.3 Liên hệ với bác sĩ

• Báo ngay với bác sĩ về tình trạng của bạn. Họ có thể kê đơn thuốc mới hoặc yêu cầu đến phòng khám để kiểm tra dịch khớp nhằm xác nhận chẩn đoán.
• Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể tiêm corticosteroid để giảm viêm nhanh chóng. Điều trị sớm trong vòng 24 giờ đầu tiên có thể giảm đáng kể thời gian và mức độ nghiêm trọng của cơn bùng phát.

2. Các biện pháp bổ sung để kiểm soát cơn bùng phát bệnh gout

2.1 Uống nhiều chất lỏng không chứa cồn

• Duy trì lượng nước cần thiết để giúp loại bỏ acid uric và ngăn ngừa sỏi thận.
• Nên uống từ 8–16 cốc nước mỗi ngày, trong đó ít nhất một nửa là nước lọc.

2.2 Hạn chế tiêu thụ rượu, bia

• Không sử dụng rượu, đặc biệt là bia, do chứa nhiều purin – chất làm tăng sản xuất acid uric.

• Ngoài ra, rượu làm giảm khả năng bài tiết acid uric ra khỏi cơ thể, khiến tình trạng bùng phát nghiêm trọng hơn.

Xem thêm: Bệnh gout có ăn được đậu nành, đậu phụ không?

2.3 Hỗ trợ di chuyển bằng gậy

• Khi bệnh gout bùng phát, khớp bị viêm thường trở nên rất nhạy cảm và đau đớn. Đi bộ mà không có sự hỗ trợ sẽ khiến trọng lượng cơ thể dồn lên khớp, làm tăng áp lực và đau nhức.
• Sử dụng gậy giúp phân tán trọng lượng, giảm áp lực trực tiếp lên khớp bị tổn thương, giúp bạn di chuyển dễ dàng hơn.
• Sử dụng gậy khi đi bộ để giảm áp lực lên các khớp bị ảnh hưởng, giúp giảm đau trong giai đoạn bùng phát cấp tính.

2.4 Nâng cao chân

• Sưng ở khớp do cơn bùng phát bệnh gout là kết quả của viêm và sự tích tụ dịch trong mô. Nâng cao chân giúp giảm dòng máu chảy vào khu vực này, từ đó giảm viêm và sưng.
• Việc nâng chân lên cao hơn mức ngực tạo điều kiện cho dịch bạch huyết và máu lưu thông trở lại, hỗ trợ quá trình giảm phù nề.
• Nên kê gối hoặc đệm mềm dưới chân, đảm bảo góc nâng thoải mái và không gây thêm áp lực.
• Thực hiện thường xuyên trong ngày, đặc biệt khi nghỉ ngơi hoặc ngủ.

2.5 Điều chỉnh tất

• Các loại tất bó sát hoặc có cấu trúc không linh hoạt thường gây áp lực trực tiếp lên khớp bị viêm, đặc biệt là ngón chân cái – nơi thường bị ảnh hưởng bởi bệnh gout.
• Sử dụng kéo cắt phần đầu tất để tạo không gian cho ngón chân bị sưng.
• Lựa chọn tất mềm, co giãn tốt hoặc chuyển sang dùng tất hở ngón chuyên dụng để giảm áp lực