Lipid máu, hay còn gọi là mỡ máu, là một thành phần quan trọng trong cơ thể. Tuy nhiên, khi nồng độ lipid máu tăng cao, nó có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, đặc biệt là bệnh máu nhiễm mỡ. Để xác định chính xác mức lipid máu, cần thực hiện xét nghiệm chuyên biệt. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa nắm rõ quy trình xét nghiệm cũng như cách đọc kết quả một cách chính xác. Vì vậy, bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin chi tiết và hữu ích liên quan đến vấn đề này.
1. Xét nghiệm Lipid Máu Là Gì?
Lipid máu, hay mỡ máu, là thuật ngữ chỉ các chất béo trong máu, trong đó quan trọng nhất là cholesterol. Cholesterol đóng vai trò thiết yếu trong cơ thể, bao gồm:
- Xây dựng cấu trúc màng tế bào.
- Sản xuất các hormone quan trọng như hormone giới tính và hormone tuyến thượng thận.
- Hỗ trợ quá trình lưu trữ và chuyển hóa vitamin tan trong dầu (A, D, E, K).
- Tham gia vào chức năng hoạt động của não bộ.
Mặc dù cholesterol rất cần thiết, nhưng khi có sự rối loạn, chẳng hạn như mức cholesterol trong máu tăng cao hoặc mất cân bằng giữa các loại cholesterol, nó có thể gây hại cho sức khỏe. Đây là lý do tại sao xét nghiệm lipid máu được khuyến nghị để kiểm tra và phát hiện sớm những bất thường liên quan đến mỡ máu.
Khi mỡ máu tăng, đặc biệt là sự gia tăng cholesterol xấu (LDL-C) và giảm cholesterol tốt (HDL-C), nó có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, đồng thời làm tăng nguy cơ xảy ra các biến chứng nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não...
Xét Nghiệm Mỡ Máu Là Gì?
Xét nghiệm mỡ máu (hay xét nghiệm lipid máu) là một loạt các kiểm tra nhằm đo lường nồng độ của các thành phần chất béo trong máu, bao gồm: Cholesterol toàn phần, LDL-C, Triglyceride và HDL-C. Những xét nghiệm này đóng vai trò quan trọng trong việc đánh giá và theo dõi sức khỏe, đặc biệt đối với bệnh nhân có nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch.
2. Ý Nghĩa Của Các Chỉ Số Lipid Trong Máu
Xét nghiệm mỡ máu (xét nghiệm lipid máu) là một công cụ quan trọng để đánh giá sức khỏe tim mạch và phát hiện các rối loạn lipid máu. Dưới đây là các chỉ số chính trong xét nghiệm mỡ máu cùng ý nghĩa cụ thể:
2.1 Triglyceride
Triglyceride là dạng chất béo phổ biến nhất trong cơ thể, chiếm 95% chất béo từ chế độ ăn uống.
- < 100 mg/dL (< 1,7 mmol/L): Bình thường.
- 150 – 199 mg/dL (1,7 – 2 mmol/L): Ở ngưỡng cao.
- 200 – 499 mg/dL (2 – 6 mmol/L): Cao.
- ≥ 500 mg/dL (≥ 6 mmol/L): Rất cao, nguy cơ cao mắc các bệnh lý tim mạch và tiểu đường.
👉 Kết quả triglyceride cao cảnh báo nguy cơ rối loạn lipid máu, cần điều chỉnh chế độ ăn và lối sống.
2.2 Cholesterol Toàn Phần
Cholesterol toàn phần phản ánh tổng lượng cholesterol trong máu.
- < 200 mg/dL (< 5,1 mmol/L): Bình thường, nguy cơ thấp.
- 200 – 239 mg/dL (5,1 – 6,2 mmol/L): Ngưỡng nguy cơ, cần thay đổi lối sống.
- ≥ 240 mg/dL (≥ 6,2 mmol/L): Cao, nguy cơ xơ vữa động mạch.
👉 Lượng cholesterol toàn phần tăng cao thường gặp ở người lớn tuổi, đặc biệt nam giới dưới 50 tuổi và phụ nữ sau 50 tuổi.
Xem thêm: Vai Trò Của Máy Đo Mỡ Máu Trong Việc Kiểm Soát Sức Khỏe Toàn Diện
2.3 LDL-Cholesterol (LDL-C)
LDL-C được xem là “cholesterol xấu,” dễ gây lắng đọng ở thành mạch máu, hình thành mảng bám và tăng nguy cơ xơ vữa động mạch.
- < 130 mg/dL (< 3,3 mmol/L): Bình thường.
- > 160 mg/dL (> 4,1 mmol/L): Cao, nguy cơ xơ vữa động mạch cao.
👉 LDL-C cao là nguyên nhân chính dẫn đến nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não.
2.4 HDL-Cholesterol (HDL-C)
HDL-C là “cholesterol tốt,” giúp loại bỏ cholesterol dư thừa khỏi máu, bảo vệ thành mạch.
- > 50 mg/dL (> 1,3 mmol/L): Bình thường, nguy cơ xơ vữa động mạch thấp.
- < 40 mg/dL (< 1 mmol/L): Ngưỡng nguy hiểm, nguy cơ cao bị xơ vữa động mạch và các bệnh lý tim mạch.
👉 Tăng HDL-C giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch, trong khi mức HDL-C thấp thường gặp ở người tăng huyết áp, đau thắt ngực.
3. Chuẩn Bị Cho Xét Nghiệm Lipid Máu
Việc chuẩn bị đúng cách trước khi xét nghiệm lipid máu là yếu tố quan trọng để đảm bảo kết quả chính xác và đáng tin cậy. Dưới đây là các bước chuẩn bị cần thiết:
3.2 Uống Đủ Nước
- Việc giữ cơ thể đủ nước trong thời gian nhịn ăn sẽ giúp bệnh nhân tránh cảm giác mệt mỏi và hỗ trợ quá trình lấy máu dễ dàng hơn.
- Lưu ý: Chỉ nên uống nước lọc và tránh các loại nước có chứa đường hoặc caffeine.
Một Số Lưu Ý Khác:
- Không nên vận động mạnh hoặc làm việc quá sức trước ngày xét nghiệm, vì điều này có thể ảnh hưởng đến kết quả.
- Nếu đang sử dụng thuốc điều trị, cần thông báo với bác sĩ trước khi xét nghiệm để đảm bảo kết quả không bị ảnh hưởng bởi các loại thuốc đó.
4. Khi Nào Cần Lấy Mẫu Máu Để Xét Nghiệm Lipid Máu?
Nồng độ của một số chất trong máu có thể thay đổi tùy theo thời điểm trong ngày. Để đảm bảo kết quả xét nghiệm lipid máu chính xác nhất, các bác sĩ khuyến cáo nên thực hiện vào thời điểm sau:
Thời Điểm Tốt Nhất: Buổi Sáng
- Thời gian: Từ 6 giờ đến 8 giờ sáng.
- Vì nồng độ các chất như sắt, glucose và cortisol thường đạt mức cao nhất vào buổi sáng và giảm dần trong ngày. Do đó, lấy mẫu máu vào buổi sáng sẽ đảm bảo độ chính xác cao nhất cho kết quả xét nghiệm lipid máu.
- Cần nhịn ăn từ 8-12 giờ trước khi lấy mẫu máu, nhưng vẫn được uống nước lọc.
- Tránh uống cà phê, nước ngọt, hoặc sử dụng các chất kích thích ít nhất 24 giờ trước khi xét nghiệm.
5. Nên Ăn Gì Nếu Lượng Lipid Trong Máu Cao?
Khi mỡ máu cao, bên cạnh việc tuân theo phác đồ điều trị của bác sĩ, chế độ ăn uống hợp lý đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát và cải thiện tình trạng này. Dưới đây là một số thực phẩm nên bổ sung vào chế độ ăn để giảm mỡ máu và hỗ trợ sức khỏe tim mạch:
- Rau Xanh Và Trái Cây Tươi: Rau xanh và trái cây tươi chứa nhiều chất xơ, vitamin, và chất chống oxy hóa có lợi cho hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể. Chúng giúp giảm cholesterol và duy trì mức lipid máu ổn định.
- Thực Phẩm Giàu Chất Xơ: Chất xơ giúp giảm mức cholesterol trong máu, làm giảm mỡ máu và hỗ trợ tiêu hóa
- Mộc Nhĩ, Gừng, Nấm Hương: Những thực phẩm này có tác dụng làm giảm cholesterol, cải thiện chức năng tim mạch và giúp cơ thể loại bỏ chất béo dư thừa.
- Các Thực Phẩm Từ Đậu: Đậu là nguồn cung cấp protein thực vật, ít chất béo bão hòa, giúp giảm cholesterol xấu (LDL) trong máu.
- Các Loại Cá: Cá chứa omega-3 (có trong cá hồi, cá thu, cá sardine) giúp giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt (HDL).
Lưu Ý: Nên hạn chế các loại thực phẩm chiên rán, nội tạng động vật, gạch cua, thịt đỏ có hàm lượng chất béo cao, da gà, vịt. Ngoài ra, cũng cần hạn chế các loại bánh kẹo có chứa nhiều đường, chất kích thích và thuốc lá.
Nguồn: translate.goog
6. Cách kiểm tra mức độ mỡ máu tại nhà
Ngày nay, việc kiểm tra mức độ mỡ máu tại nhà đã trở nên dễ dàng nhờ các thiết bị y tế thông minh. Bạn có thể tự theo dõi các chỉ số mỡ máu mà không cần phải đến bệnh viện thường xuyên. Dưới đây là một số phương pháp phổ biến để kiểm tra mức độ mỡ máu tại nhà:
6.1 Sử dụng máy đo mỡ máu tại nhà mua từ FaCare
Máy đo mỡ máu tại nhà là một thiết bị hữu ích giúp bạn kiểm tra nhanh chóng và chính xác các chỉ số cholesterol trong máu. Các máy đo mỡ máu thông minh được thiết kế đơn giản và dễ sử dụng, giúp bạn tự kiểm tra mức độ mỡ máu tại nhà mà không cần phải đến cơ sở y tế.
6.2 Lợi ích khi sử dụng máy đo mỡ máu tại nhà từ FaCare
Khi sử dụng máy đo mỡ máu từ FaCare, bạn sẽ nhận được những lợi ích bao gồm:
- Tiết kiệm thời gian và chi phí: Không cần phải đi bệnh viện, bạn có thể kiểm tra mức độ mỡ máu ngay tại nhà mọi lúc, mọi nơi.
- Độ chính xác cao: Máy đo mỡ máu của FaCare cung cấp kết quả chính xác, giúp bạn nắm bắt tình trạng sức khỏe một cách kịp thời.
- Dễ dàng sử dụng: Các máy đo mỡ máu từ FaCare được thiết kế thân thiện với người dùng, ngay cả những người không có kinh nghiệm cũng có thể sử dụng dễ dàng.
- Chức năng lưu trữ kết quả đo: Khả năng kết nối Bluetooth, chỉ cần tải và cài đặt ứng dụng FaCare trên App Store (cho iOS) hoặc CH Play (cho Android), sau đó kết nối thiết bị với điện thoại để lưu trữ kết quả đo mỡ máu.
6.3 Hướng dẫn sử dụng máy đo mỡ máu tại nhà
Dưới đây là hướng dẫn cơ bản để sử dụng máy đo mỡ máu tại nhà từ FaCare:
- Chuẩn bị: Rửa tay sạch sẽ và chuẩn bị thiết bị đo mỡ máu.
- Lấy mẫu máu: Lắp que thử vào thiết bị, lắp kim lấy máu vào bút lấy máu, lấy mẫu máu đưa vào que thử
- Đo kết quả: Chờ máy báo kết quả sau 60s, đẩy que thử ra khỏi máy
- Đọc kết quả: Mở ứng dụng FaCare trên điện thoại, chế độ bluetooth của máy sẽ được kích hoạt và dữ liệu vừa đo sẽ được đồng bộ với ứng dụng FaCare
6.4 Tại sao nên mua máy đo mỡ máu từ FaCare?
FaCare là một thương hiệu uy tín trong lĩnh vực thiết bị y tế thông minh tại Việt Nam. Máy đo mỡ máu từ FaCare không chỉ có độ chính xác cao mà còn được bảo hành và hỗ trợ kỹ thuật chuyên nghiệp. Chúng tôi cam kết cung cấp các sản phẩm chất lượng giúp bạn dễ dàng kiểm tra và theo dõi mức độ mỡ máu, từ đó bảo vệ sức khỏe tim mạch của mình.
FaCare - Công Ty Cổ Phần Công Nghệ Y Tế FaCare Quốc Tế
FaCare là một trong những nhà phân phối thiết bị y tế thông minh hàng đầu tại Việt Nam. Chúng tôi chuyên cung cấp các sản phẩm chất lượng cao, bao gồm máy đo mỡ máu, máy đo huyết áp, và nhiều thiết bị y tế khác. Các sản phẩm của FaCare đều được kiểm tra nghiêm ngặt về chất lượng, giúp bạn theo dõi sức khỏe một cách hiệu quả và chính xác nhất.
Thông tin liên hệ
- Fanpage: Thiết Bị Y Tế FaCare
- Hotline: 096 290 5565
