Nghiên cứu khoa học gần đây đã chỉ ra rằng việc bỏ hút thuốc có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim đến gần 50%. Hãy khám phá những lợi ích tuyệt vời của việc từ bỏ thuốc lá đối với sức khỏe tim mạch và giảm thiểu nguy cơ các bệnh lý liên quan đến tim mạch. Đọc ngay để hiểu thêm về cách cải thiện sức khỏe lâu dài và tăng cường chất lượng cuộc sống của bạn.
1. Các nhà nghiên cứu cho rằng
Các nhà nghiên cứu báo cáo rằng những người mắc bệnh động mạch vành có thể giảm nguy cơ đau tim tới 44% bằng cách bỏ thuốc lá. Nguy cơ đối với những người mắc bệnh này tăng 8% cho mỗi năm họ tiếp tục hút thuốc. Các nhà nghiên cứu cho biết những người chỉ giảm lượng thuốc lá không làm giảm nguy cơ của họ khi so sánh với những người tiếp tục hút thuốc.
Các chuyên gia khuyên những người mắc và không mắc bệnh động mạch vành nên ngừng hút thuốc càng sớm càng tốt. Theo một nghiên cứu mới, việc bỏ thuốc lá có thể làm giảm đáng kể nguy cơ đau tim đối với những người được chẩn đoán mắc bệnh động mạch vành.
Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu báo cáo rằng việc chỉ cắt giảm hút thuốc dường như không có tác dụng nhiều trong việc giảm nguy cơ. Ngoài ra, những người chưa bao giờ hút thuốc vẫn có nguy cơ mắc các biến cố tim mạch lớn thấp hơn so với người đã bỏ thuốc lá, ngay cả khi người đó đã ngừng sử dụng thuốc lá trong nhiều năm.
Những phát hiện này đã được trình bày vào ngày 29 tháng 8 tại London tại Đại hội ESC 2024, cuộc họp thường niên của Hiệp hội Tim mạch Châu Âu. Mặc dù nghiên cứu này vẫn chưa được công bố trên tạp chí được bình duyệt, nhưng các chuyên gia cho biết nghiên cứu này gửi đi một thông điệp quan trọng và mạnh mẽ.
“Phân tích này củng cố những gì đã biết từ các nghiên cứu nhỏ hơn trước đây trong những năm qua: không có mức độ hút thuốc lá an toàn nào”, Tiến sĩ Richard Wright, bác sĩ tim mạch tại Trung tâm Y tế Providence Saint John ở Santa Monica, California cho biết.
“Các thành phần độc hại của khói thuốc ngay lập tức dẫn đến một chuỗi các sự kiện độc hại và việc một người hút một phần tư gói thuốc lá hay hai gói thuốc lá không liên quan đến việc tăng nguy cơ tim mạch. Nguy cơ gia tăng này cũng mở rộng đến những người tiếp xúc với khói thuốc lá thụ động”, Wright nói với Healthline.
2. Hút thuốc và nguy cơ đau tim
Trong nghiên cứu của mình, các nhà nghiên cứu đã đánh giá dữ liệu từ sổ đăng ký CLARIFY quốc tế, một ngân hàng dữ liệu đã được sử dụng trong nghiên cứu tim mạch trước đây. Các nhà nghiên cứu đã kiểm tra 32.378 người mắc bệnh động mạch vành. Những người tham gia được nghiên cứu trung bình khoảng sáu năm sau khi được chẩn đoán mắc bệnh.
Trong số những người tham gia khi bắt đầu nghiên cứu:
- 41% chưa bao giờ hút thuốc
- 46% là người từng hút thuốc
- 12% là người đang hút thuốc
Trong số những người từng hút thuốc nhưng vẫn hút thuốc khi được chẩn đoán mắc bệnh động mạch vành:
- 73% đã cai thuốc trong vòng một năm sau khi được chẩn đoán
- 27% cai thuốc trong những năm tiếp theo
Các nhà nghiên cứu báo cáo rằng những người cai thuốc sau khi được chẩn đoán đã giảm tổng thể 44% nguy cơ mắc biến cố tim mạch bất lợi lớn, bất kể họ ngừng sử dụng thuốc lá khi nào. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu lưu ý rằng nguy cơ đau tim hoặc các biến cố tim mạch khác tăng 8% cho mỗi năm hút thuốc lá tích cực.
Họ chỉ ra rằng những người tham gia nghiên cứu đã giảm lượng thuốc lá họ hút không có nguy cơ thấp hơn đáng kể so với những người tham gia vẫn tiếp tục sử dụng thuốc lá. Họ nói thêm rằng những người từng hút thuốc "không bao giờ đạt được mức nguy cơ tim mạch của những bệnh nhân chưa bao giờ hút thuốc, ngay cả sau nhiều năm cai thuốc lá".
“Tôi muốn nói với bệnh nhân của mình rằng không bao giờ là quá sớm hay quá muộn để cai thuốc lá, mặc dù bệnh nhân cai thuốc càng sớm thì càng tốt để giảm nguy cơ tim mạch”, tác giả nghiên cứu Jules Mesnier, Tiến sĩ Y khoa, bác sĩ tim mạch tại Bệnh viện Bichat-Claude Bernard ở Paris, trong một tuyên bố.
“Và chỉ giảm hút thuốc thôi là chưa đủ. Cần có những thông điệp ngắn gọn, rõ ràng cho người hút thuốc tại mọi can thiệp y tế nêu bật nhu cầu cai thuốc”, Mesnier tiếp tục.
3. Hút thuốc ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch như thế nào
Robert Page, PharmD, giáo sư dược lâm sàng và y học vật lý tại Trường Dược và Khoa học Dược phẩm Skaggs thuộc Đại học Colorado và là thành viên của Ủy ban Sử dụng Ma túy, Rượu và Thuốc lá thuộc Hội đồng Lối sống và Sức khỏe Tim mạch Chuyển hóa của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, cho biết thông tin có trong nghiên cứu mới này rất có giá trị. Page không tham gia vào nghiên cứu này.
“Điều khá thuyết phục là ngay cả sau khi cai thuốc lá, bệnh nhân vẫn không trở lại tình trạng nguy cơ tim mạch ban đầu trước khi họ bắt đầu hút thuốc”, ông nói với Healthline.
“Mặc dù nghiên cứu này dựa trên dữ liệu đăng ký, tôi muốn chỉ ra rằng đây chỉ là mối liên hệ chứ không phải là nguyên nhân trực tiếp; tuy nhiên, với lượng dữ liệu đáng tin cậy về tác động [tim mạch] của việc hút thuốc và khả năng sinh học nhất quán, những dữ liệu này khá mạnh mẽ, đặc biệt là khi giáo dục bệnh nhân”, Page tiếp tục.
Tiến sĩ Cheng-Han Chen, bác sĩ tim mạch can thiệp và giám đốc y khoa của Chương trình Tim cấu trúc tại Trung tâm Y tế MemorialCare Saddleback ở California, đồng ý với thông điệp mạnh mẽ của nghiên cứu. Chen không tham gia vào nghiên cứu này.
“Nghiên cứu này phát hiện ra rằng việc bỏ thuốc lá, chứ không chỉ cắt giảm hút thuốc, có thể giảm một nửa nguy cơ mắc một biến cố tim mạch lớn. Điều này phù hợp với hiểu biết và khuyến nghị hiện tại của chúng tôi là bỏ thuốc lá hoàn toàn thay vì cắt giảm, để đạt được lợi ích sức khỏe nhất. Tuy nhiên, việc cắt giảm hút thuốc có thể hữu ích nếu nó giúp một người cuối cùng cai thuốc", Chen nói với Healthline.
"Lời khuyên của chúng tôi rất rõ ràng đối với những người mắc bệnh động mạch vành hút thuốc: bỏ thuốc lá là điều cần thiết để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tim mạch trong tương lai và có khả năng cứu sống họ", ông nói thêm.
Jayne Morgan, MD, bác sĩ tim mạch và phó chủ tịch phụ trách các vấn đề y tế tại Hello Heart, người không tham gia vào nghiên cứu nhưng đang tham dự hội nghị ESC, cho biết hút thuốc có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe cho những người mắc bệnh động mạch vành.
"Hút thuốc làm hỏng lớp nội mạc của động mạch vành theo cách không thể phục hồi. Điều này khiến một người mắc bệnh xơ vữa động mạch. sau đó có thể dẫn đến đau tim và suy tim", Morgan nói với Healthline.
"Ngoài ra, hút thuốc còn đẩy nhanh quá trình phát triển của xơ vữa động mạch ở nơi đã có, làm hẹp thêm động mạch vành và làm giảm lưu lượng máu cũng như nguồn cung cấp oxy quan trọng cho tim", bà nói.
“Hơn nữa, hút thuốc làm tăng nồng độ của một số yếu tố đông máu làm phức tạp thêm tình hình và khiến bệnh nhân có nguy cơ mắc biến cố tim mạch”, Morgan nói thêm.
“Và sau đó, khi bạn chỉ nghĩ về bản thân nicotine, chất gây co mạch hoặc thắt chặt động mạch vành, làm giảm thêm lưu lượng máu vốn đã bị xơ vữa động mạch làm giảm. Sau đó, chúng ta phải xem xét phản ứng viêm của cơ thể đối với việc hút thuốc, bao gồm cả động mạch vành”, Morgan tiếp tục.
4. Nguy cơ sức khỏe do hút thuốc
Page cho biết nguy cơ của việc hút thuốc vượt xa những người mắc bệnh động mạch vành. “Hút thuốc lá chủ động và tiếp xúc với khói thuốc lá thụ động quyết định hơn 30% Nguồn đáng tin cậy về tử vong do bệnh tim mạch vành”, ông giải thích.
“Mặc dù cơ chế chính xác của tổn thương tim mạch vẫn chưa được biết rõ, nhưng tác động có hại của việc hút thuốc đối với chức năng nội mô đã được biết đến từ lâu. Hút thuốc gây ra các quá trình oxy hóa, ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng tiểu cầu, tiêu sợi huyết, viêm và chức năng vận mạch. Tất cả những điều này đẩy nhanh quá trình khởi phát sớm của bệnh ASCVD. Vì vậy, tôi nói với bệnh nhân rằng, 'Tại sao lại bắt đầu hút thuốc?', ông nói thêm.
Page cho biết ông cố gắng truyền tải thông điệp này đặc biệt đến những người trẻ tuổi và thanh thiếu niên. “Tôi thấy rằng thanh thiếu niên và thanh thiếu niên tin rằng họ bất khả chiến bại và rằng ‘điều này sẽ không xảy ra với tôi’ hoặc ‘tôi chỉ hút thuốc xã giao thôi.’ Đây là những huyền thoại đô thị và những giả định hoàn toàn sai lầm dựa trên những dữ liệu này”, ông nói.
Morgan cho biết những nguy cơ sức khỏe do sử dụng thuốc lá có thể đặc biệt nghiêm trọng đối với phụ nữ. “Nếu bạn là phụ nữ, động mạch vành thường nhỏ hơn và do đó những tác động của việc hút thuốc (các biến cố tim mạch, tức là đau tim) có thể trở nên rõ ràng sớm hơn với các biến cố tim mạch sớm hơn”, bà nói.
“Nếu bạn đang trong thời kỳ tiền mãn kinh hoặc mãn kinh (thường là từ 35 đến 60 tuổi), bạn có thể có nguy cơ đặc biệt cao. Ngoài ra, nếu bạn có các yếu tố nguy cơ khác khiến cơ thể bạn có nguy cơ bị viêm mãn tính, chẳng hạn như béo phì và tiểu đường - thì đó càng là lý do để bỏ thuốc lá”, Morgan lưu ý.
5. Các chiến lược để bỏ thuốc lá
Mesnier cho biết các biện pháp thúc đẩy cai thuốc lá nên bao gồm tư vấn, tham vấn, can thiệp hành vi và liệu pháp dược lý khi cần thiết. Nói chuyện với chuyên gia chăm sóc sức khỏe có thể là bước quan trọng để cai thuốc lá. Lưu ý rằng những người hút thuốc cũng như các chuyên gia y tế phải thừa nhận rằng việc cai thuốc lá có thể khó khăn như thế nào.
"Thật khó tin rằng sau hơn nửa thế kỷ nghiên cứu, mọi người vẫn tiếp tục hút thuốc, điều này cho thấy thuốc lá có khả năng gây nghiện rất lớn", ông nói. "Điều quan trọng cần lưu ý là bệnh nhân phải muốn cai thuốc và việc họ nói trực tiếp với bạn về ngày cai thuốc cụ thể là điều cần thiết".
Morgan có lời khuyên thẳng thắn dành cho những người không hút thuốc: "Đừng bắt đầu. Nếu bạn đã bắt đầu, thì không có thời điểm nào tốt hơn bây giờ để cai thuốc", bà nói. Wright cũng có một số lời khuyên trực tiếp: "Thông điệp rất đơn giản. Đừng bắt đầu hút thuốc, đặc biệt là nếu bạn được biết là mắc bệnh động mạch vành", ông nói.
"Nếu bạn hút thuốc, hãy cai thuốc. Ngay bây giờ. Bạn sẽ được hưởng lợi vào tháng tới. Trong khoảng một thập kỷ, nguy cơ dư thừa đó sẽ biến mất - nhưng chỉ khi bạn hoàn toàn kiêng khói thuốc lá", Wright kết luận.
6. Kết luận
Trong một nghiên cứu mới, các nhà nghiên cứu cho biết những người mắc bệnh động mạch vành cai thuốc lá có thể giảm nguy cơ đau tim hoặc các biến cố tim mạch lớn khác xuống 44%, bất kể họ cai thuốc lá khi nào.
Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu lưu ý rằng nguy cơ tăng 8% cho mỗi năm một người mắc bệnh động mạch vành tiếp tục cai thuốc. Họ nói thêm rằng những người mắc tình trạng này nhưng giảm lượng thuốc lá hút dường như không có nguy cơ thấp hơn những người vẫn tiếp tục hút thuốc. Các chuyên gia cho biết càng cai thuốc lá sớm thì họ sẽ càng khỏe mạnh.
Nguồn: healthline.com
