Tiêu thụ đồ uống tăng lực có thể dẫn đến các vấn đề về tim mạch như loạn nhịp tim và huyết áp cao. Đôi khi, việc lạm dụng đồ uống này có liên quan đến các cơn đau tim.
Đồ uống tăng lực ngày càng phổ biến, đặc biệt là ở những người trẻ tuổi. Đồ uống tăng lực hiện được ước tính là 30% thanh thiếu niên ở Hoa Kỳ tiêu thụ thường xuyên.
Mặc dù được tiếp thị như một phương tiện cải thiện hiệu suất tinh thần hoặc thể chất, việc sử dụng đồ uống tăng lực quá mức có liên quan đến các tác dụng phụ về tim mạch, chẳng hạn như huyết áp cao, bệnh tim và đau tim.
Những điều bạn nên biết về mối liên hệ giữa đồ uống tăng lực và các cơn đau tim được cung cấp tại đây.
Đồ uống tăng lực có gây ra cơn đau tim không?
Trong những năm gần đây, việc tiêu thụ quá nhiều đồ uống tăng lực đã được chứng minh là có liên quan đến sự gia tăng các chuyến thăm phòng cấp cứu và các vấn đề tim mạch có khả năng gây tử vong, chẳng hạn như đau tim.
Ngoài nhiều chất kích thích như nhân sâm, taurine, carnitine và guarana, đồ uống tăng lực còn chứa hàm lượng đường và caffeine từ trung bình đến cao.
Theo dữ liệu, thanh thiếu niên không nên tiêu thụ quá 100 miligam (mg) caffeine mỗi ngày, trong khi người lớn không nên tiêu thụ quá 400 mg. Ngộ độc caffeine có thể xảy ra do đồ uống tăng lực có chứa hơn 500 mg caffeine. Hàm lượng caffeine cao cũng có trong các chất thảo dược như guarana.
Lượng caffeine hấp thụ cao có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, ngay cả khi lượng caffeine tiêu thụ từ thấp đến trung bình được cho là vô hại.
Liều lượng cao các chất khác, chẳng hạn như nhân sâm và taurine, có đặc tính kích thích, có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe, đặc biệt là khi dùng cùng với caffeine. Theo các nghiên cứu, các chất này có nồng độ cao trong nhiều loại đồ uống tăng lực. Ví dụ, một số loại đồ uống tăng lực có lượng taurine cao gấp mười lần lượng khuyến cáo hàng ngày.
Theo một phân tích năm 2017, việc tiêu thụ quá nhiều đồ uống tăng lực có thể gây ra một số vấn đề về tim mạch, chẳng hạn như nhồi máu cơ tim, ngừng tim và loạn nhịp tim. Theo các nhà nghiên cứu, những trường hợp này thường liên quan đến việc tiêu thụ một lượng lớn đồ uống tăng lực một cách nhanh chóng, thường kết hợp với rượu hoặc các chất kích thích khác.
Tuy nhiên, vẫn chưa có đủ dữ liệu để thiết lập mối liên hệ nhân quả giữa việc tiêu thụ nhiều đồ uống tăng lực và suy tim.
Tính an toàn của việc tiêu thụ đồ uống tăng lực và tác dụng hiệp đồng của các chất kết hợp của chúng cần được nghiên cứu thêm.
Liệu đồ uống tăng lực có thể gây hại cho tim của bạn không?
Theo nghiên cứu, việc tiêu thụ quá nhiều đồ uống tăng lực có thể gây hại cho tim theo nhiều cách, dẫn đến một loạt các vấn đề về tim mạch.
1. Rung nhĩ
Loại loạn nhịp tim phổ biến nhất, hay nhịp tim không đều, là rung nhĩ. Đây là nguyên nhân tim mạch phổ biến nhất gây ra đột quỵ và có thể dẫn đến khó thở hoặc nhịp tim nhanh, đập thình thịch.
Theo một nghiên cứu trường hợp năm 2011, hai thiếu niên khỏe mạnh, 14 và 16 tuổi, đã bị rung nhĩ do uống đồ uống tăng lực. Một trong số họ đã uống đồ uống tăng lực và rượu.
2. Huyết Áp
Huyết áp cao, còn gọi là tăng huyết áp, có thể gây ra các biến chứng như tổn thương mạch máu, đột quỵ và đau tim.
Một nghiên cứu năm 2019 phát hiện rằng đồ uống tăng lực có thể làm tăng huyết áp, dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, đặc biệt đối với những người bị tăng huyết áp.
3. Rối Loạn Nhịp Tim
Rối loạn nhịp tim xảy ra khi hệ thống điện của tim – cơ chế kiểm soát nhịp tim – bị trục trặc, khiến tim đập quá nhanh hoặc quá chậm.
Một bài đánh giá năm 2021 cho thấy việc tiêu thụ đồ uống tăng lực cấp tính có thể làm gián đoạn hệ thống điện của tim theo nhiều cách, dẫn đến nhịp tim nghỉ ngơi tăng cao. Các tác giả cảnh báo rằng những thay đổi này có thể gây lo ngại cho những người có các yếu tố nguy cơ như:
- Bệnh tiểu đường
- Chỉ số khối cơ thể (BMI) cao
- Tiền sử gia đình mắc bệnh tim mạch
4. Suy Tim
Suy tim xảy ra khi tim không thể bơm đủ lượng máu đáp ứng nhu cầu của cơ thể.
Một báo cáo năm 2021 ghi nhận trường hợp một nam thanh niên 21 tuổi tiêu thụ trung bình 4 lon đồ uống tăng lực mỗi ngày trong 2 năm đã bị suy tim và suy thận. Các triệu chứng tim và chức năng tim của anh ta được cải thiện đáng kể sau khi điều trị bằng thuốc và ngừng tiêu thụ đồ uống tăng lực.
Trong một báo cáo khác cùng năm, một nam thanh niên 24 tuổi uống 8 đến 10 lon đồ uống tăng lực mỗi ngày trong 2 tuần cho thấy dấu hiệu tổn thương tim, bao gồm giãn thất trái và suy giảm khả năng bơm máu của tim
Các dấu hiệu của cơn đau tim là gì?
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), các triệu chứng chính của cơn đau tim bao gồm:
- Đau hoặc khó chịu ở ngực: Có thể kéo dài hơn vài phút và cảm giác như bị ép chặt hoặc bóp nghẹt.
- Yếu hoặc choáng váng: Cảm giác mất sức lực hoặc chóng mặt.
- Đổ mồ hôi lạnh: Cảm giác lạnh và mồ hôi bất thường.
- Đau hoặc khó chịu ở hàm, cổ, hoặc lưng: Các cơn đau không rõ ràng có thể lan tới các vùng này.
- Đau hoặc khó chịu ở một hoặc cả hai cánh tay hoặc vai: Cơn đau có thể lan tỏa đến các khu vực này.
- Khó thở: Cảm giác khó khăn khi hít thở, ngay cả khi không hoạt động mạnh.
Ngoài ra, các triệu chứng khác của cơn đau tim có thể bao gồm:
- Mệt mỏi bất thường: Cảm giác kiệt sức không rõ nguyên nhân.
- Buồn nôn hoặc nôn mửa: Cảm giác khó chịu ở dạ dày hoặc nôn ói.
Câu hỏi thường gặp về đồ uống tăng lực và cơn đau tim
1. Đồ uống tăng lực có gây hồi hộp tim không?
Theo nghiên cứu, tiêu thụ quá mức đồ uống tăng lực có thể dẫn đến hồi hộp tim và rối loạn nhịp tim, chẳng hạn như rung nhĩ.
Việc uống rượu hoặc sử dụng các chất kích thích khác cùng với đồ uống tăng lực có thể làm tăng nguy cơ hồi hộp tim.
2. Đồ uống tăng lực ảnh hưởng như thế nào đến nhịp tim?
Một nghiên cứu nhỏ cho thấy đồ uống tăng lực có thể làm tăng nhịp tim của bạn lên tới 20 nhịp mỗi phút.
Tác động này có thể phụ thuộc vào lượng caffeine và các thành phần kích thích khác trong đồ uống, vì hàm lượng này có thể thay đổi đáng kể giữa các sản phẩm.
3. Bao nhiêu đồ uống tăng lực có thể gây ra cơn đau tim?
Hiện tại chưa có sự đồng thuận về số lượng đồ uống tăng lực có thể gây ra cơn đau tim. Điều này có thể phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm thành phần của đồ uống, độ tuổi, tình trạng y tế, và tiền sử sức khỏe của bạn.
Một nghiên cứu năm 2024 đã ghi nhận các trường hợp bị ngừng tim sau khi tiêu thụ đồ uống tăng lực.
Kết luận
Bạn có thể sẽ không gặp bất kỳ vấn đề sức khỏe nào chỉ với một loại đồ uống tăng lực. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều đồ uống tăng lực, đặc biệt là khi kết hợp với rượu hoặc các chất kích thích khác, có thể dẫn đến các vấn đề về tim mạch.
Việc sử dụng đồ uống tăng lực đã được kết nối trong một số nghiên cứu điển hình với các cơn đau tim và các vấn đề tim mạch khác như loạn nhịp tim. Tính an toàn của đồ uống tăng lực và tác động của các thành phần khác nhau của chúng cần được nghiên cứu thêm.
Nguồn: healthline.com
