Cholesterol là gì?
Cholesterol là một loại chất béo (lipid) có trong máu của bạn. Nó không "xấu" trừ khi cơ thể có quá nhiều. Cơ thể cần nó để xây dựng tế bào và tạo ra vitamin và các hormone khác. Nhưng quá nhiều cholesterol có thể gây ra vấn đề.
Cholesterol đến từ đâu?
Cholesterol đến từ hai nguồn chính, đó là:
+ Gan của của cơ thể tạo ra tất cả lượng cholesterol cần thiết.
+ Phần cholesterol còn lại trong cơ thể đến từ thực phẩm từ động vật. Ví dụ: thịt, gia cầm và các sản phẩm từ sữa đều chứa cholesterol trong chế độ ăn uống. Những loại thực phẩm này cũng có thể chứa nhiều chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa. Những chất béo này có thể làm tăng cholesterol trong cơ thể. Đối với một số người, lượng cholesterol bổ sung này có thể sẽ chuyển từ mức cholesterol bình thường sang mức không lành mạnh.
Tại sao cholesterol lại quan trọng?
Cholesterol lưu thông trong máu. Khi lượng cholesterol trong máu tăng lên, nguy cơ đối với sức khỏe cũng tăng theo. Cholesterol cao góp phần làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, chẳng hạn như bệnh tim và đột quỵ. Đó là lý do tại sao việc xét nghiệm cholesterol là rất quan trọng để bạn có thể biết được mức độ của mình.
Có mấy loại Cholesterol? Thế nào là Cholesterol HDL/LDL, Triglyceride
Cholesterol được vận chuyển qua máu của bạn gắn với protein. Sự kết hợp giữa protein và cholesterol này được gọi là lipoprotein. Cholesterol có 2 loại: lipoprotein tỷ trọng thấp (LDL - loại xấu) và lipoprotein tỷ trọng cao (HDL - loại tốt):
+ LDL Cholesterol đôi khi được gọi là cholesterol "xấu" vì nó có thể tích tụ bên trong động mạch của chúng ta, khiến chúng cứng lại và hẹp lại (một quá trình gọi là xơ vữa động mạch) và hạn chế lưu lượng máu. Điều này có thể dẫn đến đau tim hoặc đột quỵ.
+ HDL Cholesterol thường được gọi là cholesterol "tốt" vì nó mang cholesterol không cần thiết ra khỏi động mạch và trở lại gan, nơi nó bị phân hủy và đào thải khỏi cơ thể. Mức HDL Cholesterol lành mạnh có thể bảo vệ chống lại cơn đau tim và đột quỵ.
Một thành phần khác, được gọi là triglyceride. Triglyceride là loại chất béo phổ biến nhất trong cơ thể chúng ta và chúng lưu trữ năng lượng dư thừa hoặc chất béo từ chế độ ăn uống. Thừa cân, ăn nhiều thực phẩm béo và nhiều đường hoặc uống quá nhiều rượu có thể dẫn đến tăng nồng độ triglyceride trong máu. Nồng độ triglyceride cao, kết hợp với HDL thấp và LDL cao, có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Cholesterol cao gây ra những vấn đề gì?
Nồng độ cholesterol trong máu cao có thể dẫn đến sự tích tụ "mảng bám" trên thành động mạch (một loại mạch máu). Khi mảng bám tích tụ theo thời gian, bên trong động mạch của bạn sẽ hẹp lại. Sự hẹp này sẽ chặn dòng máu chảy đến và đi từ tim và các cơ quan khác. Khi dòng máu chảy đến tim bị chặn lại, nó có thể gây ra đau ngực (còn gọi là đau thắt ngực) hoặc đau tim (còn gọi là nhồi máu cơ tim).
Khi cholesterol (mảng bám) tích tụ trong động mạch, động mạch sẽ bắt đầu thu hẹp lại, làm giảm hoặc chặn dòng chảy của máu
Cholesterol cao cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ, hai nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới!
Làm sao để biết có lượng cholesterol cao?
Để biết được lượng cholesterol cao hay không thì nên sử dụng máy đo cholesterol. Hiện nay việc kiểm tra cholesterol tại nhà đã trở nên dễ dàng hơn nhờ các thiết bị y tế thông minh. Bạn có thể tự theo dõi chỉ số cholesterol trong máu mà không cần phải đến bệnh viện thường xuyên.
Máy đo cholesterol tại nhà là một thiết bị hữu ích giúp bạn kiểm tra nhanh chóng và chính xác các chỉ số cholesterol trong máu. Các máy đo cholesterol thông minh được thiết kế đơn giản và dễ sử dụng, giúp bạn tự kiểm tra mức độ mỡ máu tại nhà mà không cần phải đến cơ sở y tế.
Lợi ích khi sử dụng máy đo Cholesterol tại nhà từ FaCare
Khi sử dụng máy đo mỡ máu từ FaCare, bạn sẽ nhận được những lợi ích bao gồm:
- Tiết kiệm thời gian và chi phí: Không cần phải đi bệnh viện, bạn có thể kiểm tra mức độ mỡ máu ngay tại nhà mọi lúc, mọi nơi.
- Độ chính xác cao: Máy đo cholesterol của FaCare cung cấp kết quả chính xác, giúp bạn nắm bắt tình trạng sức khỏe một cách kịp thời.
- Dễ dàng sử dụng: Các máy đo cholesterol từ FaCare được thiết kế thân thiện với người dùng, ngay cả những người không có kinh nghiệm cũng có thể sử dụng dễ dàng.
- Chức năng lưu trữ kết quả đo: Khả năng kết nối Bluetooth, chỉ cần tải và cài đặt ứng dụng FaCare trên App Store (cho iOS) hoặc CH Play (cho Android), sau đó kết nối thiết bị với app FaCare trên điện thoại để lưu trữ kết quả đo cholesterol.
Hướng dẫn sử dụng máy đo Cholesterol tại nhà
Dưới đây là hướng dẫn cơ bản để sử dụng máy đo mỡ máu tại nhà từ FaCare:
- B1 - Chuẩn bị: Rửa tay sạch sẽ và chuẩn bị thiết bị đo mỡ máu.
- B2 - Lấy mẫu máu: Lắp que thử vào thiết bị, lắp kim lấy máu vào bút lấy máu, lấy mẫu máu đưa vào que thử
- B3 - Chờ kết quả: Chờ máy báo kết quả sau 60s, đẩy que thử ra khỏi máy
- B4 - Đọc và lưu trữ kết quả: Mở ứng dụng FaCare trên điện thoại, kết nối app với máy đo mỡ máu qua bluetooth của máy, dữ liệu vừa đo sẽ được đồng bộ với ứng dụng FaCare.
Tham khảo: cdc.gov | heart.org | world-heart-federation.org
