Bài đăng trên blog được gắn thẻ 'huyết áp'

Trái tim là “động cơ” bền bỉ duy trì sự sống, nhưng trong nhịp sống hiện đại, sức khỏe tim mạch đang chịu nhiều áp lực từ lối sống, chế độ ăn uống đến căng thẳng. Để bảo vệ trái tim, mỗi người cần duy trì chế độ ăn khoa học, vận động thường xuyên, kiểm tra sức khỏe định kỳ và quản lý căng thẳng. Những thay đổi nhỏ hôm nay sẽ là nền tảng cho một trái tim khỏe mạnh và cuộc sống hạnh phúc dài lâu.

Giữ cân nặng hợp lý là cách đơn giản mà hiệu quả để giảm mỡ máu, phòng đột quỵ và bệnh tim mạch. Hãy ăn nhiều rau xanh, giảm đồ ngọt, tinh bột xấu, hạn chế dầu mỡ, tập thể dục đều đặn và kết hợp đo mỡ máu tại nhà với máy FaCare để kiểm soát sức khỏe tốt hơn mỗi ngày.

Bảo quản và vệ sinh máy đo huyết áp đúng cách giúp thiết bị bền lâu, đo chính xác và tránh vi khuẩn bám trên vòng bít. Chỉ cần để máy nơi khô ráo, tránh va đập, tháo pin khi không dùng lâu, vệ sinh thân máy và băng quấn nhẹ nhàng, bạn sẽ yên tâm kiểm tra huyết áp tại nhà an toàn, hiệu quả.

Mỗi thành viên gia đình có nhu cầu đo huyết áp khác nhau nên cần chọn máy phù hợp: người lớn tuổi ưu tiên máy đo bắp tay, màn hình số to; người trẻ, người bận rộn nên chọn máy nhỏ gọn, có kết nối Bluetooth lưu dữ liệu; mẹ bầu cần máy đo nhẹ, êm tay, độ chính xác cao. Việc chọn đúng thiết bị giúp theo dõi huyết áp dễ dàng, phát hiện sớm nguy cơ và chủ động bảo vệ sức khỏe tim mạch cho cả nhà.

Sở hữu máy đo mỡ máu FaCare, bạn dễ dàng theo dõi cholesterol, triglyceride định kỳ ngay tại nhà – phát hiện sớm mỡ máu cao, ngừa đột quỵ, tim mạch. Một thiết bị nhỏ nhưng bảo vệ sức khỏe cả gia đình, dữ liệu lưu trữ qua App, tiện chia sẻ với bác sĩ.

Cholesterol toàn phần được coi là cao khi vượt 240 mg/dL, LDL-C (cholesterol xấu) cao khi trên 160 mg/dL, còn HDL-C (cholesterol tốt) nên duy trì trên 60 mg/dL để bảo vệ tim mạch. Kiểm tra cholesterol định kỳ bằng máy đo mỡ máu FaCare giúp bạn phát hiện sớm nguy cơ xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim và chủ động điều chỉnh lối sống.

Huyết áp không ổn định dễ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm cho tim mạch và sức khỏe tổng thể, vì vậy việc điều tiết sức khỏe qua ăn uống, tập luyện và theo dõi chỉ số huyết áp thường xuyên là vô cùng quan trọng. Máy đo huyết áp FaCare FT-C24Y với công nghệ Bluetooth tiện lợi giúp bạn kiểm tra, lưu trữ kết quả dễ dàng ngay tại nhà, bảo vệ trái tim khỏe mạnh cho cả gia đình.

Dân văn phòng thường xuyên ăn fast food, uống trà sữa, ngồi nhiều mà ít vận động nên rất dễ bị mỡ máu cao từ sớm, kéo theo nguy cơ gan nhiễm mỡ, tim mạch và đột quỵ. Giải pháp đơn giản là giảm dần fast food, tăng rau xanh, tập thể dục và tự đo mỡ máu định kỳ tại nhà bằng máy Facare FC‑M168 để kiểm soát cholesterol, triglyceride, từ đó điều chỉnh lối sống, bảo vệ sức khỏe tim mạch ngay cả khi bận rộn.

Giới trẻ ngày nay tiêu thụ fast food quá nhiều, vô tình nạp lượng chất béo bão hòa, trans fat và đường tinh luyện vượt mức, dẫn đến nguy cơ mỡ máu cao, gan nhiễm mỡ, xơ vữa động mạch, đột quỵ từ khi còn rất trẻ. Để phát hiện sớm và kiểm soát, việc đo mỡ máu định kỳ tại nhà bằng máy đo mỡ máu Facare FC‑M168 là giải pháp đơn giản, giúp bạn theo dõi chỉ số cholesterol, triglyceride, điều chỉnh chế độ ăn, giảm fast food và bảo vệ sức khỏe tim mạch ngay từ hôm nay.

Mỡ máu cao thường đi kèm tiểu đường và huyết áp cao, tạo thành “bộ ba” nguy hiểm cho tim mạch. Chỉ số mỡ máu bất thường làm giảm độ nhạy insulin, khiến kiểm soát đường huyết khó hơn, đồng thời gây tích tụ mảng bám trong mạch máu, làm hẹp mạch và tăng huyết áp. Kiểm soát tốt mỡ máu bằng chế độ ăn, tập luyện và thiết bị theo dõi tại nhà sẽ giúp phòng ngừa biến chứng và duy trì sức khỏe toàn diện.