Bài đăng trên blog của '2025' 'Tháng 7'

Mỡ máu hiện nay đang trẻ hóa nhanh chóng, nhiều người ngoài 20–30 tuổi đã có chỉ số mỡ máu cao mà không hề biết vì bệnh thường không có triệu chứng rõ rệt. Lối sống nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh, ít vận động và stress làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch, đột quỵ sớm. Để phòng ngừa, người trẻ cần kiểm tra mỡ máu định kỳ, điều chỉnh ăn uống và tập thể dục đều đặn. Máy đo mỡ máu FaCare giúp theo dõi chỉ số dễ dàng tại nhà, bảo vệ sức khỏe tim mạch chủ động và lâu dài.

Tiểu đường thường được phát hiện muộn vì nhiều người chưa hiểu cách xét nghiệm đúng, dễ bỏ sót bệnh. Để kết quả chính xác, cần nhịn ăn đủ 8–10 giờ, tránh cà phê, rượu bia và tập quá sức trước khi xét nghiệm. Ngoài kiểm tra định kỳ tại bệnh viện, người bệnh nên tự đo đường huyết thường xuyên tại nhà bằng máy đo đường huyết FaCare để theo dõi chỉ số, phát hiện sớm và kiểm soát bệnh tốt hơn, sống khỏe chủ động mỗi ngày.

ChatGPT đã nói: Việc kiểm tra đường huyết thường xuyên khiến nhiều người ngại đến bệnh viện vì mất thời gian chờ đợi, nên máy đo đường huyết tại nhà trở thành trợ thủ tiện lợi giúp theo dõi chỉ số mọi lúc. Tuy vậy, người bệnh vẫn cần tái khám và làm xét nghiệm chuyên sâu định kỳ để kiểm soát toàn diện. Kết hợp đo tại nhà bằng máy đo đường huyết FaCare và khám bệnh viện là cách tốt nhất để quản lý tiểu đường an toàn, chủ động và hiệu quả.

Tai biến mạch máu não dễ gây tàn phế lâu dài nếu không phục hồi đúng cách, đặc biệt 3–6 tháng đầu là giai đoạn vàng để tập luyện. Nhiều người bệnh phục hồi chậm vì sợ đau, ít vận động hoặc không có thiết bị hỗ trợ phù hợp. Máy phục hồi chức năng FaCare giúp tập vận động an toàn, đúng kỹ thuật ngay tại nhà, ngừa teo cơ và co cứng khớp. Kiên trì tập luyện, có người hỗ trợ sẽ giúp người bệnh sớm trở lại cuộc sống tự chủ và bình thường.

Mỡ máu cao là “sát thủ thầm lặng” vì thường không có triệu chứng nhưng có thể gây xơ vữa động mạch, đột quỵ hay nhồi máu cơ tim. Để kiểm soát, bạn cần ăn uống khoa học (hạn chế chất béo xấu, tránh trans fat, tăng chất xơ, bổ sung Omega-3), duy trì vận động đều đặn, giữ cân nặng hợp lý, bỏ thuốc lá, hạn chế rượu bia và kiểm tra lipid máu định kỳ. Chủ động thay đổi lối sống ngay hôm nay sẽ giúp bạn bảo vệ tim mạch hiệu quả. Đừng quên đồng hành cùng FaCare.vn để theo dõi và chăm sóc sức khỏe toàn diện!

Tiểu đường là bệnh mạn tính nguy hiểm với nguy cơ biến chứng nghiêm trọng nếu không kiểm soát tốt. Quản lý tiểu đường hiệu quả cần chế độ ăn hợp lý (ít tinh bột, nhiều chất xơ, chia nhỏ bữa), vận động đều đặn, tự đo đường huyết thường xuyên, tái khám định kỳ và tuân thủ điều trị. Chủ động thay đổi lối sống và trang bị thiết bị theo dõi tại nhà sẽ giúp người bệnh duy trì đường huyết ổn định, phòng ngừa biến chứng và sống khỏe mạnh. Đừng quên đồng hành cùng FaCare.vn để chăm sóc sức khỏe toàn diện hơn!

Tăng huyết áp là căn bệnh nguy hiểm nhưng thường tiến triển âm thầm, dễ gây biến chứng nghiêm trọng như đột quỵ, nhồi máu cơ tim. Để phòng ngừa và kiểm soát, mỗi người cần duy trì lối sống lành mạnh: ăn giảm muối, nhiều rau xanh, hạn chế chất béo xấu, vận động đều đặn, giữ cân nặng hợp lý, tránh thuốc lá và rượu bia, đồng thời theo dõi huyết áp thường xuyên. Hãy chủ động thay đổi từ hôm nay để bảo vệ sức khỏe tim mạch lâu dài, và đừng quên trang bị thiết bị theo dõi tại nhà cùng FaCare.vn.

Trái tim là “động cơ” bền bỉ duy trì sự sống, nhưng trong nhịp sống hiện đại, sức khỏe tim mạch đang chịu nhiều áp lực từ lối sống, chế độ ăn uống đến căng thẳng. Để bảo vệ trái tim, mỗi người cần duy trì chế độ ăn khoa học, vận động thường xuyên, kiểm tra sức khỏe định kỳ và quản lý căng thẳng. Những thay đổi nhỏ hôm nay sẽ là nền tảng cho một trái tim khỏe mạnh và cuộc sống hạnh phúc dài lâu.

Giữ cân nặng hợp lý là cách đơn giản mà hiệu quả để giảm mỡ máu, phòng đột quỵ và bệnh tim mạch. Hãy ăn nhiều rau xanh, giảm đồ ngọt, tinh bột xấu, hạn chế dầu mỡ, tập thể dục đều đặn và kết hợp đo mỡ máu tại nhà với máy FaCare để kiểm soát sức khỏe tốt hơn mỗi ngày.

FaCare mang đến giải pháp chăm sóc sức khỏe toàn diện cho gia đình Việt: thiết bị đa dạng, đo chuẩn xác, kết nối App thông minh, dữ liệu quản lý dễ dàng, dịch vụ tư vấn tận tâm. FaCare – thiết bị y tế thông minh, an tâm cho mọi nhà.