Theo dõi tình trạng bệnh tiểu đường và những nguyên nhân hiểm họa cho người bệnh

Thứ Năm, 13 tháng 3, 2025

Khám bệnh tiểu đường là một bước quan trọng để chẩn đoán, theo dõi và quản lý bệnh. Dưới đây là những điều bạn cần biết về quá trình khám bệnh và những lưu ý quan trọng:

Không có mô tả ảnh.

1. Các bước khám bệnh tiểu đường:

Khám lâm sàng:
- Bác sĩ sẽ hỏi về tiền sử bệnh của bạn và gia đình, các triệu chứng hiện tại, thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống.
- Kiểm tra các chỉ số cơ bản như huyết áp, cân nặng, chiều cao.
- Khám các dấu hiệu của biến chứng tiểu đường như kiểm tra bàn chân, mắt, thần kinh.
Xét nghiệm máu:
- Xét nghiệm đường huyết lúc đói: Đo lượng đường trong máu sau khi nhịn ăn ít nhất 8 tiếng.
- Xét nghiệm HbA1c: Đo lượng đường trung bình trong máu trong 2-3 tháng gần đây.
- Xét nghiệm đường huyết sau ăn: Đo lượng đường trong máu sau khi ăn 2 tiếng.
- Nghiệm pháp dung nạp glucose đường uống (OGTT): Đo lượng đường trong máu trước và sau khi uống một lượng đường nhất định.
Xét nghiệm nước tiểu:
- Kiểm tra sự hiện diện của đường và protein trong nước tiểu.
Các xét nghiệm khác:
- Tùy thuộc vào tình trạng của bạn, bác sĩ có thể chỉ định thêm các xét nghiệm khác như kiểm tra chức năng thận, mỡ máu, điện tâm đồ.

2. Những lưu ý quan trọng:

Chuẩn bị trước khi khám:
- Nhịn ăn ít nhất 8 tiếng trước khi xét nghiệm đường huyết lúc đói.
- Mang theo tất cả các loại thuốc đang sử dụng, bao gồm cả thuốc không kê đơn và thực phẩm chức năng.
- Ghi lại các triệu chứng và câu hỏi muốn hỏi bác sĩ.
Trong quá trình khám:
- Cung cấp thông tin đầy đủ và chính xác cho bác sĩ.
- Hỏi rõ về kết quả xét nghiệm và kế hoạch điều trị.
- Thảo luận với bác sĩ về chế độ ăn uống, tập luyện và cách tự theo dõi đường huyết tại nhà.
Sau khi khám:
- Tuân thủ đúng theo hướng dẫn của bác sĩ về việc sử dụng thuốc, chế độ ăn uống và tập luyện.
- Tái khám định kỳ để theo dõi tình trạng bệnh và điều chỉnh phương pháp điều trị nếu cần thiết.
- Tự theo dõi đường huyết tại nhà:
  - Việc tự theo dõi đường huyết tại nhà là rất quan trọng để kiểm soát tốt bệnh tiểu đường. Bạn cần trang bị máy đo đường huyết và que thử, và thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ.
  - Ghi chép kết quả đo đường huyết hàng ngày và mang theo khi tái khám.
Chế độ ăn uống:
- Chế độ ăn uống đóng vai trò then chốt trong việc kiểm soát đường huyết. Nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, và hạn chế đồ ngọt, tinh bột trắng, và chất béo bão hòa.
Tập luyện:
- Tập luyện thể dục thể thao đều đặn giúp cải thiện độ nhạy insulin và kiểm soát đường huyết. Nên tập ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày mỗi tuần.
Kiểm soát cân nặng:
- Giảm cân nếu bạn đang thừa cân hoặc béo phì.
Bỏ thuốc lá:
- Hút thuốc lá làm tăng nguy cơ biến chứng tiểu đường.
Giảm căng thẳng:
- Căng thẳng có thể làm tăng đường huyết.
Kiểm tra bàn chân hàng ngày:
- Người bệnh tiểu đường có nguy cơ cao bị các vấn đề về bàn chân.
Khám mắt định kỳ:
- Bệnh tiểu đường có thể gây tổn thương võng mạc.