Bài đăng trên blog được gắn thẻ 'iường y tế điện'

Giấc ngủ chất lượng đóng vai trò quan trọng trong phục hồi thể chất, ổn định tim mạch và cải thiện tinh thần, đặc biệt với người lớn tuổi hoặc người bệnh phải nằm lâu. Việc duy trì tư thế nằm phù hợp giúp giảm đau lưng, hạn chế tê mỏi và hỗ trợ hô hấp tốt hơn trong khi ngủ. Tuy nhiên, nếu giường ngủ không thể điều chỉnh linh hoạt, người dùng dễ gặp tình trạng khó chịu, tỉnh giấc giữa đêm và ngủ không sâu.