Bài đăng trên blog được gắn thẻ 'duy trì acid uric ổn định'

Việc duy trì chỉ số acid uric ổn định phụ thuộc nhiều vào cách lựa chọn và kết hợp thực phẩm hằng ngày. Ưu tiên rau xanh giàu chất xơ, trái cây ít đường, ngũ cốc nguyên cám, protein thực vật và sữa ít béo giúp hỗ trợ đào thải acid uric hiệu quả. Khi kết hợp với việc uống đủ nước và hạn chế thực phẩm giàu purin, cơ thể sẽ giảm nguy cơ tăng acid uric, phòng ngừa gout và các biến chứng liên quan.