Cà phê là một trong những thức uống phổ biến nhất trên thế giới. Mọi người ở mọi lứa tuổi và hoàn cảnh đều thích uống cà phê. Nhưng cà phê có tốt cho bệnh gút không? Đây là câu hỏi mà nhiều người đang thắc mắc, vì bệnh gút là một tình trạng có thể gây ra rất nhiều đau đớn và khó chịu.
Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu những lợi ích và rủi ro có thể có khi uống cà phê nếu bạn bị bệnh gút.
Nếu bạn là tín đồ uống cà phê, tin tốt là hầu hết các nghiên cứu đều cho thấy bạn không nhất thiết phải ngừng uống cà phê nếu bạn bị bệnh gút hoặc nồng độ uric tăng cao. Trên thực tế, việc tiêu thụ cà phê ở mức độ vừa phải thực sự có thể giúp một số người giảm nguy cơ mắc bệnh gút và thậm chí cà phê không chứa caffein cũng có thể có lợi cho sức khỏe.
Tất nhiên, bạn nên tránh thêm đường hoặc kem béo vào cà phê của bạn. Và uống quá nhiều cà phê có thể gây hại nhiều hơn là có lợi, đặc biệt là nếu bạn có các tình trạng bệnh lý khác. Bạn nên trao đổi với bác sĩ chăm sóc sức khỏe về lượng cà phê phù hợp với bạn.
Cà phê có tốt cho bệnh gút không?
Có một số bằng chứng cho thấy cà phê có thể giúp bảo vệ chống lại bệnh gút. Một nghiên cứu cho thấy những người đàn ông uống 6 tách cà phê trở lên mỗi ngày có khả năng mắc bệnh gút thấp hơn 50% đến 60% so với những người không uống cà phê.
Một nghiên cứu khác phát hiện ra rằng những phụ nữ uống 2 tách cà phê trở lên mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh gút thấp hơn những người không uống cà phê.
Vậy, cà phê có tốt cho bệnh gút không? Có một số bằng chứng cho thấy cà phê có thể giúp bảo vệ chống lại tình trạng này. Tuy nhiên, cần có thêm nhiều nghiên cứu để xác nhận những phát hiện này. Nếu bạn bị bệnh gút, hãy trao đổi với bác sĩ về việc uống cà phê có phù hợp với bạn hay không.
Tại sao cà phê tốt cho bệnh gút
Có một số lý do có thể khiến hạt cà phê có thể giúp bảo vệ chống lại bệnh gút. Một lý thuyết là cà phê giúp tăng bài tiết axit uric. Axit uric là sản phẩm thải được tạo ra khi cơ thể phân hủy purin. Bằng cách tăng bài tiết axit uric, cà phê có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh gút.
Một lý thuyết khác là cà phê có chứa polyphenol, là chất chống oxy hóa có thể giúp giảm viêm. Viêm là thành phần chính của các cơn gút. Bằng cách giảm viêm, cà phê có thể giúp ngăn ngừa hoặc làm giảm mức độ nghiêm trọng của các cơn gút.
Cần có thêm nhiều nghiên cứu để xác nhận những lý thuyết này. Tuy nhiên, nếu bạn bị bệnh gút, uống cà phê có thể đáng thử!
Cà phê tốt nhất cho bệnh Gout
Không có loại cà phê nào “tốt nhất” cho bệnh gút. Tuy nhiên, bạn có thể thử cà phê rang đậm, vì nó được cho là có nồng độ polyphenol cao nhất. Polyphenol là chất chống oxy hóa có thể giúp giảm viêm.
Các loại rang đậm phổ biến:
- Cà phê Continental
- Cà phê rang kiểu Ý
- Cà phê Dark Mountain
Bạn cũng có thể muốn tránh thêm đường hoặc kem vào cà phê vì chúng có thể gây ra các cơn gút. Nếu bạn cần làm ngọt cà phê, hãy thử sử dụng chất thay thế đường tự nhiên.
Kết luận
Nếu bạn bị bệnh gút, uống cà phê có thể giúp bảo vệ chống lại tình trạng này. Tuy nhiên, cần có thêm nhiều nghiên cứu để xác nhận những phát hiện này. Hãy trao đổi với bác sĩ về việc uống cà phê có phù hợp với bạn hay không.
Nếu bạn uống cà phê, hãy chắc chắn chú ý đến phản ứng của cơ thể. Một số người bị bệnh gút có thể thấy rằng cà phê làm trầm trọng thêm các triệu chứng của họ.
Nguồn: teaandcoffee.com
FaCare - Công Ty Cổ Phần Công Nghệ Y Tế FaCare Quốc Tế
FaCare là một trong những công ty tại Việt Nam chuyên cung cấp các thiết bị y tế thông minh, giúp người sử dụng theo dõi và chăm sóc sức khỏe của mình mọi lúc, mọi nơi. Với những sản phẩm hiện đại, FaCare hỗ trợ kiểm tra các chỉ số sức khỏe quan trọng như huyết áp, mỡ máu, đường huyết, giúp người dùng duy trì sức khỏe ổn định và phòng ngừa các bệnh lý tiềm ẩn.
Các thiết bị của FaCare không chỉ giúp kiểm soát bệnh gout (gút) mà còn giúp bạn theo dõi sức khỏe tim mạch một cách dễ dàng, an toàn và chính xác. Hãy lựa chọn FaCare để bảo vệ sức khỏe của bạn mỗi ngày.
Thông tin liên hệ
Fanpage: Thiết Bị Y Tế FaCare
Hotline: 096 290 5565
