Ý nghĩa các chỉ số Cholesterol, HDL, LDL, Triglyceride

Thứ Ba, 19 tháng 8, 2025

Rối loạn mỡ máu là một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh tim mạch, đột quỵ và nhiều biến chứng nguy hiểm khác. Khi xét nghiệm mỡ máu, bác sĩ thường đưa ra 4 chỉ số quan trọng: Cholesterol toàn phần, HDL, LDL và Triglyceride. Hiểu rõ ý nghĩa của các chỉ số này sẽ giúp bạn chủ động kiểm soát sức khỏe tim mạch và phòng ngừa biến chứng sớm.

my.clevelandclinic.org/h...

Các chỉ số mỡ máu quan trọng:

🔹 2.1 Cholesterol toàn phần

Là tổng lượng cholesterol trong máu, bao gồm HDL, LDL và một phần Triglyceride.
Giá trị bình thường: < 200 mg/dL.
Nếu > 240 mg/dL: nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch.

🔹 2.2 HDL – “Cholesterol tốt”

HDL có nhiệm vụ vận chuyển cholesterol dư thừa từ máu về gan để đào thải.
Nồng độ HDL càng cao thì càng bảo vệ tim mạch tốt.
Giá trị lý tưởng: ≥ 60 mg/dL.
Nếu < 40 mg/dL (nam) hoặc < 50 mg/dL (nữ): tăng nguy cơ xơ vữa động mạch.

🔹 2.3 LDL – “Cholesterol xấu”

LDL mang cholesterol từ gan đến các mô. Nếu dư thừa, chúng bám vào thành mạch máu tạo mảng xơ vữa.
Đây là chỉ số cần theo dõi chặt chẽ nhất.
Mức khuyến nghị: < 100 mg/dL.
Nếu > 160 mg/dL: nguy cơ cao bị nhồi máu cơ tim, đột quỵ.

🔹 2.4 Triglyceride

Là dạng mỡ được dự trữ trong cơ thể, tăng cao khi ăn nhiều tinh bột, đường và rượu bia.
Giá trị bình thường: < 150 mg/dL.
Nếu > 200 mg/dL: nguy cơ viêm tụy, bệnh tim mạch.

Kết hợp theo dõi chỉ số tại nhà:

Việc xét nghiệm định kỳ là cần thiết, nhưng hiện nay bạn hoàn toàn có thể chủ động kiểm tra mỡ máu tại nhà bằng các thiết bị hiện đại.
👉 Với máy đo đường huyết – mỡ máu – gout FaCare FC-M168, bạn chỉ mất vài phút để biết được:

Cholesterol toàn phần.
Triglyceride.
Đường huyết và acid uric (gout).
Quản lý dữ liệu dễ dàng qua ứng dụng điện thoại.

Hiểu và theo dõi các chỉ số Cholesterol, HDL, LDL, Triglyceride là bước quan trọng để phòng ngừa biến chứng tim mạch. Một chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện đều đặn kết hợp cùng máy đo mỡ máu FaCare sẽ giúp bạn quản lý sức khỏe chủ động và hiệu quả ngay tại nhà.