Tiểu đường thai kỳ – Hiểu đúng để mẹ tròn con vuông

Chủ Nhật, 9 tháng 11, 2025

Mang thai là hành trình tuyệt vời nhưng cũng đầy thay đổi với cơ thể người mẹ. Một trong những vấn đề sức khỏe mà nhiều mẹ bầu không ngờ tới chính là tiểu đường thai kỳ – tình trạng lượng đường trong máu tăng cao khi mang thai. Dù có thể biến mất sau sinh, nhưng nếu không được kiểm soát, tiểu đường thai kỳ có thể ảnh hưởng đến cả mẹ và bé. Vì vậy, việc theo dõi đường huyết thường xuyên tại nhà là chìa khóa giúp mẹ bầu an tâm suốt thai kỳ.

Chỉ số tiểu đường thai kỳ bao nhiêu là nguy hiểm? Nguyên nhân và điều trị

1. Tiểu đường thai kỳ là gì?

Tiểu đường thai kỳ xảy ra khi hormone thai kỳ làm giảm khả năng sử dụng insulin – chất giúp đưa đường từ máu vào tế bào. Điều này khiến đường huyết trong máu tăng cao. Thông thường, bệnh xuất hiện ở tuần 24–28 của thai kỳ, và đa phần sẽ hết sau sinh, nhưng nếu không được phát hiện sớm, mẹ có nguy cơ bị tiểu đường type 2 về sau.

2. Dấu hiệu nhận biết sớm

Nhiều mẹ không có triệu chứng rõ ràng, nhưng có thể xuất hiện:

Cảm giác khát nước, tiểu nhiều, đặc biệt về đêm
Mệt mỏi, chóng mặt, thỉnh thoảng hoa mắt
Tăng cân nhanh hoặc thai nhi phát triển lớn bất thường
Đường huyết tăng cao khi kiểm tra định kỳ

Vì triệu chứng dễ bị nhầm lẫn với thay đổi thai kỳ thông thường, việc đo đường huyết định kỳ là cực kỳ quan trọng.

3. Nguy cơ nếu không kiểm soát đường huyết

Với mẹ: tăng nguy cơ tiền sản giật, sinh khó, hoặc phải sinh mổ.
Với bé: dễ bị thai to, sinh non, hạ đường huyết sau sinh, hoặc tăng nguy cơ béo phì và tiểu đường khi lớn.
Do đó, kiểm soát đường huyết là cách bảo vệ sức khỏe đôi bên – “mẹ khỏe, con an toàn”.

4. Cách kiểm soát đường huyết cho mẹ bầu

Ăn uống hợp lý: chia nhỏ bữa ăn, hạn chế tinh bột đơn (cơm trắng, bánh ngọt), ưu tiên ngũ cốc nguyên hạt, rau xanh, trái cây ít đường.
Vận động nhẹ nhàng: đi bộ 20–30 phút sau ăn giúp giảm đường huyết tự nhiên.
Giữ cân nặng ổn định: tránh tăng cân quá mức trong thai kỳ.
Đo đường huyết thường xuyên: mẹ nên kiểm tra vào buổi sáng và sau bữa ăn để đánh giá sự thay đổi.

5. Hỗ trợ theo dõi với thiết bị đo đường huyết FaCare

Thiết bị máy đo đường huyết FaCare FC-M168 giúp mẹ bầu kiểm tra nhanh chỉ trong vài giây, không gây đau, và lưu trữ kết quả qua ứng dụng Bluetooth FaCare để bác sĩ hoặc người thân có thể theo dõi từ xa.
Nhờ vậy, mẹ bầu dễ dàng biết được mức đường huyết sau ăn, điều chỉnh thực đơn hợp lý và yên tâm hơn trong từng giai đoạn thai kỳ.

Tiểu đường thai kỳ không đáng sợ nếu mẹ bầu hiểu rõ, theo dõi sát và kiểm soát tốt. Việc duy trì lối sống lành mạnh, ăn uống khoa học cùng đo đường huyết đều đặn bằng thiết bị FaCare sẽ giúp mẹ chủ động phòng ngừa biến chứng, bảo vệ thai nhi phát triển khỏe mạnh.