Khi nào huyết áp cao trở thành cấp cứu? Đừng chờ đến khi cơ thể “lên tiếng”

Nhiều người nghĩ rằng tăng huyết áp chỉ xảy ra ở người lớn tuổi. Tuy nhiên hiện nay, tình trạng huyết áp cao đang ngày càng trẻ hóa do áp lực công việc, thức khuya, ăn mặn và lối sống thiếu vận động. Điều nguy hiểm là phần lớn người bệnh không phát hiện sớm vì triệu chứng thường âm thầm.

Không ít trường hợp chỉ phát hiện tăng huyết áp khi đã xảy ra đột quỵ hoặc biến chứng tim mạch nghiêm trọng. Chính vì vậy, hiểu rõ khi nào huyết áp cao trở thành cấp cứu là điều rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.

Huyết áp bao nhiêu là nguy hiểm?

Huyết áp được đo bằng hai chỉ số:

• Huyết áp tâm thu (số trên)
• Huyết áp tâm trương (số dưới)

Thông thường:

• Huyết áp lý tưởng: dưới 120/80 mmHg
• Tăng huyết áp: từ 140/90 mmHg trở lên

Tuy nhiên, khi huyết áp tăng quá cao:

$180/120\text{mmHg}$

và đi kèm triệu chứng bất thường thì đây có thể là tình trạng cấp cứu tăng huyết áp cần xử lý ngay.

Những dấu hiệu cảnh báo không nên chủ quan

Nếu xuất hiện các triệu chứng dưới đây cùng với huyết áp tăng cao, cần đến cơ sở y tế ngay lập tức:

• Đau đầu dữ dội
• Chóng mặt, hoa mắt
• Khó thở
• Đau tức ngực
• Tim đập nhanh bất thường
• Tê yếu tay chân
• Méo miệng
• Nói khó
• Co giật
• Mờ mắt hoặc mất thị lực tạm thời

Đây có thể là dấu hiệu của:

• Đột quỵ
• Xuất huyết não
• Suy tim cấp
• Nhồi máu cơ tim
• Tổn thương thận

Vì sao nhiều người không phát hiện huyết áp cao?

Tăng huyết áp thường được gọi là “kẻ giết người thầm lặng” vì nhiều người hoàn toàn không có triệu chứng rõ ràng. Có người vẫn sinh hoạt bình thường dù huyết áp đã tăng ở mức nguy hiểm.

Chính vì vậy, việc chủ động theo dõi huyết áp tại nhà mỗi ngày là rất cần thiết, đặc biệt với:

• Người trên 40 tuổi
• Người bị tiểu đường
• Người béo phì
• Người thường xuyên căng thẳng
• Người có tiền sử tim mạch
• Gia đình có người từng đột quỵ

Một thiết bị hỗ trợ theo dõi huyết áp như:

Giúp người dùng dễ dàng kiểm tra sức khỏe tim mạch ngay tại nhà mà không cần đến bệnh viện thường xuyên. Theo thông tin từ FaCare, thiết bị có khả năng phát hiện nhịp tim bất thường, lưu trữ kết quả đo cho 2 người dùng và đạt tiêu chuẩn FDA Hoa Kỳ.

Điều gì khiến huyết áp tăng đột ngột?

Có nhiều nguyên nhân khiến huyết áp tăng cao bất thường:

• Stress kéo dài
• Thức khuya liên tục
• Ăn quá mặn
• Uống nhiều rượu bia
• Hút thuốc lá
• Bỏ thuốc huyết áp đột ngột
• Thời tiết lạnh
• Ít vận động

Đặc biệt vào mùa lạnh, mạch máu co lại khiến tim phải hoạt động nhiều hơn, làm nguy cơ tăng huyết áp và đột quỵ tăng cao.

Cần làm gì khi huyết áp tăng quá cao?

1. Giữ bình tĩnh

Người bệnh nên:

• Ngồi nghỉ nơi thoáng mát
• Hít thở chậm
• Không hoảng loạn

2. Đo lại huyết áp sau vài phút

Một số trường hợp huyết áp tăng tạm thời do:

• Lo lắng
• Vận động mạnh
• Thiếu ngủ
• Uống cà phê

Việc sử dụng máy đo huyết áp điện tử tại nhà giúp kiểm tra lại chỉ số nhanh chóng và thuận tiện hơn.

Dòng máy như Máy đo huyết áp bắp tay FaCare FT-C15Y sử dụng công nghệ đo dao động tự động, độ chính xác khoảng ±3 mmHg và có bộ nhớ lưu tới 90 kết quả cho 2 người dùng.

3. Theo dõi triệu chứng nguy hiểm

Nếu huyết áp vẫn rất cao hoặc có các biểu hiện như:

• Khó thở
• Đau ngực
• Méo miệng
• Yếu liệt tay chân

cần gọi cấp cứu hoặc đến bệnh viện ngay lập tức.

Vì sao nên có máy đo huyết áp tại nhà?

Ngày nay, máy đo huyết áp không chỉ dành cho người bệnh mà còn là thiết bị cần thiết cho mỗi gia đình.

Lợi ích khi theo dõi huyết áp thường xuyên:

• Phát hiện bất thường sớm
• Hạn chế biến chứng tim mạch
• Theo dõi hiệu quả điều trị
• Giảm nguy cơ đột quỵ
• Chủ động chăm sóc sức khỏe người lớn tuổi

Theo thông tin sản phẩm, Máy đo huyết áp bắp tay FaCare FT-C15Y còn hỗ trợ hiển thị nhịp tim, ngày giờ và phát hiện rối loạn nhịp tim bất thường, phù hợp cho việc theo dõi sức khỏe hàng ngày tại nhà.

Cách phòng tránh cơn tăng huyết áp nguy hiểm

Để kiểm soát huyết áp ổn định, nên:

• Ăn nhạt hơn
• Hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ
• Tập thể dục đều đặn
• Ngủ đủ giấc
• Giảm stress
• Hạn chế rượu bia
• Không hút thuốc
• Theo dõi huyết áp định kỳ

Chỉ vài phút đo huyết áp mỗi ngày cũng có thể giúp phát hiện sớm nguy cơ trước khi xảy ra biến chứng nghiêm trọng.

Huyết áp cao không đơn giản là cảm giác mệt hay đau đầu thông thường. Khi huyết áp tăng quá mức và kèm theo các triệu chứng bất thường, đây có thể là tình trạng cấp cứu nguy hiểm đến tính mạng.

Việc chủ động theo dõi huyết áp tại nhà bằng thiết bị phù hợp như Máy đo huyết áp bắp tay FaCare FT-C15Y là giải pháp hữu ích giúp phát hiện sớm nguy cơ tim mạch, bảo vệ sức khỏe cho bản thân và cả gia đình.